Собираю линейку эспандеров для левой руки, затяжной проект.

Это видео в ютубе: На протяжении нескольких месяцев понемногу готовил линейку эспандеров на “леворуких“ пружинах. В видео собрал все материалы отснятые по ходу пьессы: подбор исходных материалов и доноров, подгонка нагрузок, целеполагание по нагрузкам и логика подбора линейки. ПС: так как материалы снимались с разницей в несколько недель, возможны небольшие нестыковки в повествовании)) Референсы по теме: #тренировка #силахвата #Эспандеры #схр #diy #ironmind #coc #gripsport