Итоги Эксперимента: Силовые показатели до и после

В данном видео я подведу итоги эксперимента “секреты псевдонатурала“, в рамках которого я провёл 2 с половиной месяца на терапии повышения тестостерона. К сожалению, я прошёл только 2/3 запланированных силовых циклов и заболел, поэтому был вынужден прервать раньше положенного времени. Я не пауэрлифтер и мои силовые показатели никогда не были выдающимися - тем не менее я решил что полезно будет показать их и сравнить с тем что было на курсе. Таймкоды: 00:00 - Итоги эксперимента 02:06 - Жим гантелей на наклонной скамье 04:32 - Подтягивания 05:52 - Приседания со штангой 08:03 - Жим штанги лёжа 10:04 - Тяга штанги в наклоне 11:28 - Становая тяга 13:49 - Жим стоя 15:18 - Подъём штанги на бицепс 16:35 - Французский жим с гантелями Мой Инстаграм: Вконтакте: Телеграм для общения: Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online