В данном видео я подведу итоги эксперимента “секреты псевдонатурала“, в рамках которого я провёл 2 с половиной месяца на терапии повышения тестостерона. К сожалению, я прошёл только 2/3 запланированных силовых циклов и заболел, поэтому был вынужден прервать раньше положенного времени. Я не пауэрлифтер и мои силовые показатели никогда не были выдающимися - тем не менее я решил что полезно будет показать их и сравнить с тем что было на курсе.
Таймкоды:
00:00 - Итоги эксперимента
02:06 - Жим гантелей на наклонной скамье
04:32 - Подтягивания
05:52 - Приседания со штангой
08:03 - Жим штанги лёжа
10:04 - Тяга штанги в наклоне
11:28 - Становая тяга
13:49 - Жим стоя
15:18 - Подъём штанги на бицепс
16:35 - Французский жим с гантелями
Мой Инстаграм:
Вконтакте:
Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online
48 views
123
37
4 weeks ago 00:11:11 1
Заплатил 5 Дизайнерам За Одинаковый Сайт. Результат поразил!
2 months ago 00:04:43 1
Черный чеснок. Мой эксперимент
2 months ago 00:05:26 1
Первый и второй законы термодинамики и происхождение Вселенной
2 months ago 02:30:00 1
💀Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ? - Никак, тут все поехавшие.
2 months ago 00:51:28 1
ГУЛ ЗЕМЛИ [Топ Сикрет]
2 months ago 00:16:20 1
Его Высочество дымоход! Высота дымохода
2 months ago 00:14:49 1
Татьяна Черниговская рассказывает об исследовании экстрасенсов в СССР
2 months ago 00:32:35 1
Незабываемое путешествие в самой КРАСИВОЙ стране Европы | СЛОВЕНИЯ
2 months ago 00:15:37 1
Все секреты “Синели“ для начинающих!🤗 Это волшебство!🎇
2 months ago 01:27:45 1
«Мы это пережили, да». Духовный опыт сирийских мистиков с Максимом Калининым
2 months ago 00:15:40 1
Как выбирали Путина. Итоги #МыБудемСледить | Быть Или
2 months ago 00:30:59 3
Свой контроллер BLDC для исследований
2 months ago 00:15:53 1
АПС - Автомат Подводный Специальный | Отстрел на кучность одиночными и очередями
2 months ago 00:14:39 1
Лукашенко: Мы с вас начнём медленно шкуру драть! | Президент жёстко спросил за результат!
2 months ago 00:53:58 1
Metaphor: ReFantazio - Призрак Персоны в Доспехе. Обзор и Анализ.
2 months ago 01:05:53 2
Шокирующий околосмертный опыт бывшего мусульманина Карима
2 months ago 00:14:39 2
Как и сколько нужно слушать матрицы Гаряева. Результаты исследований универсальных матриц. Часть 8.
2 months ago 00:19:00 1
КАКОЙ ПРИВОД У НИВЫ ? Передний или задний. Тайна рычажка ↹ эксперимент
2 months ago 00:27:00 5
Реальный шаг к реализации идей Жака Фреско: Кузница умных городов
2 months ago 00:05:43 1
Сергей Смолин - Даламар | Конклав | фэнтези-мюзикл “Последнее Испытание“
2 months ago 00:35:57 1
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СТАТЬ ЛУДОМАНОМ И ЧУТЬ НЕ ИСПОРТИТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ? | Эксперимент, проверил на себе
2 months ago 00:00:42 1
О чём больше всего люди жалеют по результатам исследования