Doing a split is not just about beauty, but primarily about healthy joints
Additionally, these exercises
✔️alleviate hip joint pain,
✔️activate pelvic floor muscles,
✔️restore women’s health,
✔️tone the buttocks,
✔️reduce flabbiness on the thighs,
✔️activate the lymphatic system,
✔️reduce swelling and lower back pain.
Want the full suite and even more workouts?
Try our program «Secrets of a Flexible and Healthy Body». And only today, get the « 𝐑𝐞𝐥𝐢𝐞𝐟 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐋𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐁𝐚𝐜𝐤 𝐏𝐚𝐢𝐧» workout as a 🎁 - just click the link in the bio🔝
#womenshealth #backpain #stretching #workouts #onlinecourse
1 view
431
122
7 months ago 00:04:26 1
А знаешь, всё ещё будет. Проект #Музыкавместе. #10песенатомныхгородов
7 months ago 00:02:32 2
Mahdi (Lisan al Gaib) | Dune: Part Two
7 months ago 01:01:59 1
Касты. Запретная тема Индии | ФАЙБ
7 months ago 01:19:54 1
Climate: The Movie (The Cold Truth) Updated 4K version
7 months ago 00:04:25 1
Михаил Елизаров — Чёрный Коптер
7 months ago 00:01:36 1
Übel-sama: Love is war「Frieren AMV」
7 months ago 00:00:40 1
All New Atlas | Boston Dynamics
7 months ago 01:48:04 1
LIFE BEYOND: Visions of Alien Life. Full Documentary Remastered (4K)
7 months ago 00:31:49 2
Ужасная история Бэт Томас / Интервью с шестилетним маньяком и где она сейчас
7 months ago 00:17:10 1
СССР существует - Российская Федерация это признаёт. Официальные документы | Pravda GlazaRezhet
7 months ago 00:42:00 1
Производство Огромных Вездеходов ВАРЯГ/ В гостях на заводе в Красноярске
7 months ago 00:10:20 1
Россия промышленная: новые заводы и цеха построенные за март 2024 года (выборочно). Выпуск № 4
7 months ago 00:05:42 1
Мотор-Роллер - Я прилетел на Байконур (Премьера 2024, English Subtitles)
7 months ago 00:08:31 1
7 правил СЕКСА С НЕЗНАКОМКОЙ: не делай это во время секса с незнакомкой ДЛЯ МУЖЧИНЫ это ЗАШКВАР
7 months ago 00:22:32 1
Гнилая война. Почему СВО так и не стала народной?
7 months ago 01:33:07 1
ПУТЬ СПАСЕНИЯ В 21 ВЕКЕ. Архимандрит Мелхиседек (Артюхин) и Виталий Заболотный
7 months ago 00:08:01 1
Сантош Видит - Ян Непомнящий 🏆 Турнир претендентов 2024 ♟ 11 тур ♟ Шахматы
7 months ago 00:12:29 1
РОССИЯ ВЫХОДИТ НА НОВЫЕ КОНТАКТЫ С КОСМИЧЕСКИМИ ЦИВИЛИЗАЦИЯМИ.ПРОДОЛЖЕНИЕ ИСТОРИИ ГРУППЫ А.САВИНА.
7 months ago 00:17:54 1
Топ 15 Самых Мощных Новых Круизеров (2024) !
7 months ago 00:04:30 2
Boney M. - Rasputin (Sopot Festival 1979)
7 months ago 00:09:16 1
Как управлять людьми? 6 принципов НАСТОЯЩЕГО ЛИДЕРА
7 months ago 00:10:09 3
Росгвардейцам, которые напали на детского тренера по рукопашному бою, вынесен приговор
7 months ago 00:03:52 2
Led Zeppelin - Boogie With Stu [HD] [MP4]
7 months ago 00:12:22 1
Наводнение в Омане сегодня произошли страшные ливневые наводнения в ОАЭ