Танцевальная импровизация: соединение стоп с полом и перенос веса
Упражнение для исследования движения от стоп, переноса веса и баланса.
⠀
Стопы – это важно. Это наш фундамент, заземление, ощущение стойкости.
⠀
В этом упражнении развиваем чувство стоп, их мобильность, включаем их в движение, меняем структуру тела за счёт стоп.
⠀
Этап 1: Точки соприкосновения стопы с полом
⠀
Исследуйте какими точками на стопах вы соприкасаетесь с полом. Ищите новые точки соприкосновения и смотрите как этот поиск влияет на ваши ноги. Пятки, центр, внутренние и внешние рёбра, пальцы, тыльная сторона. Старайтесь рассинхронизировать стопы, чтобы они не делали одно и то же одновременно.
⠀
Этап 2: Перенос веса
⠀
Медленно переносите вес с одной ноги на другую, при этом не теряя задачи первого этапа. Отрывайте свободную ногу от пола и делайте шаг для нового переноса веса. Делайте это очень медленно, не заваливайтесь сразу на ногу.
⠀
Этап 3: Стопа – как рычаг движения тела, и наоборот
⠀
На основе п
1 view
771
325
1 month ago 00:03:07 1
Контактная Импровизация изнутри
5 months ago 02:02:10 4
Красивые боги | ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ
8 months ago 00:01:00 1
🔥 Безупречная импровизациия👍Искусство танца💃 от настоящих ЛЕДИ‼️#танцы #сокольники #танцплощадка
8 months ago 00:04:10 1
SILENZIUM. Странные танцы - Технология. Тамбов.
8 months ago 00:06:11 1
Wakefulness (dance improvisation)
8 months ago 00:04:54 1
Аргентинское Танго урок 3
8 months ago 01:11:31 2
Слышишь? Фильм с Александром Гиршоном / Психология @mamakifilm
8 months ago 00:00:15 1
УЧИМ САМОЕ ПРОСТОЕ БАЗОВОЕ ДВИЖЕНИЕ НОГАМИ! #обучение #танцы #dance #shuffledance #shorts #tiktok
8 months ago 00:13:30 1
5 основных движений танца бачата / Бачата для начинающих
8 months ago 00:00:15 1
САМОЕ ЛЁГКОЕ БАЗОВОЕ ДВИЖЕНИЕ НОГАМИ. ШАФЛ ТАНЕЦ ДЛЯ НОВИЧКОВ.
8 months ago 00:02:38 6
PANDUC I Групповая импровизация I Вечеринка фестиваля Мудрые танцы
9 months ago 00:04:52 1
Гурджиевские танцы, танец суфиев, вращение дервишей используют резонанс. Мастер показывает его 👍
9 months ago 00:34:10 1
ЭКСТАЗ #КИНОЛИКБЕЗ
9 months ago 00:23:42 1
АКТИВАЦИЯ НОГ ! ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ С НУЛЯ! КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ДОМА!?
9 months ago 00:01:42 1
Ксения Беленкова, Денис Маслов // Контактная импровизация // Томск
9 months ago 00:02:38 1
Цыганский танец “Танцуй, девушка“ (Мар, дяндя, мар дзяндя). Танцевальный коллектив “Экспромт“
9 months ago 00:03:37 1
Танец “Эй, моряк“ ансамбль “Экспромт“ 60+ г. Йошкар-Ола
9 months ago 00:03:08 1
Танец “Конфетки-бараночки“ ансамбль “Экспромт“ 60+ г. Йошкар-Ола.
9 months ago 00:16:23 1
Танцы в кайф! Танцевальная зарядка! #танцы #красота #тренировка #топ
9 months ago 00:04:16 1
NP - ЛЮБОВЬ ВНУТРИ
9 months ago 00:04:37 31
PANDUC I Групповая импровизация I Хафла Фестиваля Трайбл Калейдоскоп
9 months ago 00:06:09 1
Гимнастика. Восточные танцы. Импровизация. Ларион тв. 2022
9 months ago 00:03:01 1
ВИДЕО КУРС ТАНЦЫ ДОМА. ТАНЦЫ С НУЛЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ. ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. ТЫ ТОЧНО НАУЧИШЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ !
9 months ago 00:05:19 4
Импровизация профессионалы Adults 2. Чемпионат Беларуси по восточным танцам