ЗОЖ это просто. Вводная лекция.

👴 С возрастом происходят изменения в личной жизни, теле, здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов и ритме жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. 🤸‍♂ Здоровый образ жизни необходим для людей старшего поколения, реализации его потребностей и продуктивной деятельности. Для более полного понимания базовых компонентов здорового образа жизни, возможностей для его соблюдения, полезно знать какие меры и шаги предпринимаются на сегодняшний день. 🍏 Мы запускаем курс лекций «Здоровый образ жизни-это просто» в нем мы будем рассказывать о сбалансированном питании, отказе от вредных привычек, правильной двигательной активности,о новых и актуальных темах происходящих в мире здоровья.