Диагноз не приговор: психотерапевт о жизни с ПРЛ и кПТСР | BORDERPOLAR

“Мне казалось, я одна такая“, — говорит психотерапевт Настя Камолова про свою прежнюю жизнь в круговороте опасных эмоциональных вспышек, алкогольной зависимости и последствий многочисленных психологических травм. Настя — схема-терапевт, которая сама живет с пограничным расстройством личности (ПРЛ) и комплексным посттравматическим стрессовым расстройством (кПТСР). Ей удалось найти ключ к себе и совладать с проявлениями двух непростых диагнозов, а теперь она помогает другим делать то же самое. Выпуск — насыщенная история клиента и психотерапевта в одном лице. Основы схема-терапии переплетаются с шокирующими подробностями личной жизни. Настя честно рассказала о сочетании ПРЛ и кПТСР и о том, как ей удаётся справляться с различными проявлениями обоих расстройств, о материнстве с ментальными трудностями, об ответственности за своё состояние, зависимости от терапии и о том, как работа вытянула её с самого дна. Соцсети ведущей и гостя Аня Настя 0:00 дисклеймер 0:05 тизер 0:37 приветствие 1:36 гостья выпуска — Настя Камолова 2:09 как Настя жила до терапии 4:13 первый визит к психотерапевту 5:22 про алкоголь и ПРЛ 6:28 реакция Насти на диагноз 9:01 начало терапии 10:14 как изменилась жизнь Насти за 2 года в терапии 11:36 про ответственность за свое поведение 13:18 ПРЛ и схема-терапия 18:29 что такое режимы в схема-терапии? 21:55 пример активации схемы 25:25 как работает схема-терапия 29:01 диалектико-поведенческая терапия (ДБТ) 30:00 навыки ДБТ 32:57 ПРЛ и взаимоотношения в семье — опыт Насти 36:51 про семейную терапию и воспитание сына 39:12 материнство и ПРЛ — как справляться? 41:00 инвалидирующее окружение 42:50 почему у Насти ПРЛ? 45:52 как Насте поставили кПТСР 47:48 сложности принятия кПТСР 49:04 самокритика 51:29 сексуализированная травма 53:19 про сопереживание в терапии 55:09 Настя про зависимость от терапии 55:42 эмоциональные регрессии при кПТСР 57:42 терапия кПТСР: как вернуть себе контроль 1:01:57 сходства и различия ПРЛ и кПТСР 1:03:54 сочетание ПРЛ и кПТСР 1:06:38 самоповреждение: почему это происходит 1:07:22 почему Настя стала психотерапевтом? 1:08:43 как работать психотерапевтом, когда у тебя у самого диагноз? 1:10:21 не выгорает ли Настя от темы ПРЛ? 1:13:06 важность любимой деятельности при ПРЛ 1:14:47 как образование помогает Насте справляться со своим ПРЛ? 1:17:54 Настя про свои планы в работе 1:19:00 заключение и наши соцсети #прл #ментальноездоровье #пограничноерасстройстволичности #психология #кПТСР #ПТСР #схематерапия