Упражнение на стопы. Часть2

Ещё одно видео на разминку стопы перед тренировкой. Или для укрепления икроножной мышцы. Комплекс упражнений для стоп позволит развить подъем и гибкость. Также подготовит мышцы к тренировкам. Занимайтесь дома! Всё, что Вам нужно- это коврик, немного свободного места и интернет. Занимаясь хотя бы по 15 минут в день, Вы будете чувствовать себя в тонусе уже сегодня! А через неделю Вы увидите потрясный результат. Мои видео Вам в помощь! Делитесь эффектом и результатом в комментариях. INSTAGRAM FACEBOOK Подписывайтесь на обновления, чтобы получать новые и интересные тренировки!