Приглашение Дмитрия Демина на цикл занятии в августе 2024 г.
ССЫЛКА на сайт, на оплату:
Темы:
✅6 занятий по асанам хатха-йоги;
✅3 лекции по ключевым аспектам классификации асан в йоге.
Формат:
— Онлайн, платформа Zoom;
— Ссылка на трансляцию и запись выкладываются в закрытый Телеграм-канал;
— Доступность материалов цикла: 1 год.
Расписание:
Вторник, 6 августа, 7:00 Мск
Четверг, 8 августа, 19:00 Мск
Суббота, 10 августа, 11:00 Мск
Понедельник, 12 августа, 7:00 Мск
Среда, 14 августа, 19:00 Мск
Воскресенье, 18 августа, 11:00 Мск
Вторник, 20 августа, 7:00 Мск
Четверг, 22 августа, 19:00 Мск
Суббота, 24 августа, 11:00 Мск
Уточнение расписания:
Практика утренняя, в 7:00 Мск:
Вторник, 6 августа
Понедельник, 12 августа
Вторник, 20 августа
Практика вечерняя, в 19:00 Мск:
Четверг, 8 августа
Среда, 14 августа
Четверг, 22 августа
Лекция в 11:00 Мск:
Суббота, 10 августа
Воскресенье, 18 августа
Суббота, 24 августа
Краткое содержание цикла занятий:
Каждое занятие четко состоит из 3х Блоков:
— В практике асан каждый Блок состоит из двух четких под-блоков.
— В лекционном занятии - просто 3 Блока.
Длительность каждого занятия от 1ч:40мин до 2ч:00мин
Уточнение содержания цикла занятий:
Занятие утро (7:00 Мск), схема:
1А Утренний разминочный дыхательный комплекс
1Б Сурья Намаскар, пошаговый, с Кумбхаками, под метроном
2А Асаны стоя на ногах и руках, классика стато-динамической практики
2Б Асаны на полу, Самавритти Панчасана Крийя, под метроном
3А Перевернутые, активные вариации
3Б Шавасана и завершение практики
Занятие вечер (19:00 Мск), схема:
1А Суставной разминочный комплекс
1Б Намаскары классические и авторские
2А Асаны стоя на ногах и руках, Самавритти Панчасана Крийя, под метроном
2Б Асаны на полу, классика стато-динамической практики
3А Перевернутые, пассивные вариации
3Б Шавасана и завершение практики
Лекция, день (11:00 Мск), схема:
1 Активизирующая пранаяма
2 Лекция по ключевым аспектам классификации асан йоги
3 Медитация
ИТОГО:
— 6 практик асан;
— 3 лекции, с пранаямой в начале и медитацией в конце.
1 view
772
260
3 months ago 00:02:59 1
Ольга Бузова - Гамбит ( Премьера клипа 2024)
3 months ago 00:38:33 1
Экспедиция в Антарктиду. L’One, Чебатков, Хартманн, Гребенюк / Transformator travel
3 months ago 01:42:11 1
Как прервалась ДИНАСТИЯ РЮРИКОВИЧЕЙ. Иван Грозный | Историческое кино
3 months ago 03:20:35 1
Рюриковичи. 5-8 Серии. Документальная Драма. Star Media
3 months ago 00:48:08 1
Импровизаторы | Сезон 3 | Выпуск 7 | Валерия Астапова
3 months ago 00:33:55 1
ПРИГЛАШЕНИЕ НА 1-УЮ ЯРМАРКУ “КЛУБА ВИНОКУРОВ РОССИИ“
3 months ago 00:39:37 1
КУЛИНАРКА #4 | Дмитрий Позов, Сергей Горох, Антон Шастун
3 months ago 01:35:05 1
Креативный завтрак Создание комьюнити Дмитрий Богданов 13 мая
3 months ago 00:05:57 1
Анонс первой встречи инвестиционного клуба
3 months ago 03:15:41 2
Рюриковичи. 1-4 Серии. Документальная Драма. Star Media
3 months ago 00:04:55 1
Проект НаЗаре & DJ DimixeR - На Заре 2020 | Премьера клипа
3 months ago 00:33:42 1
Свобода. Нация. Прогресс
3 months ago 01:21:47 1
Студент Гарварда о самом престижном университете мира. Как оказаться среди лучших.
3 months ago 00:02:30 1
Sticky Fingers “You Can’t Judge a Book by Its Cover“ (1996)
3 months ago 00:00:00 1
Диалог двух столиц: открываем новый сезон 2024!
3 months ago 00:15:36 1
Россия вернет себе три штата США и как Трамп будет управлять Америкой в тюрьме?
4 months ago 00:49:21 1
Представление футбольной команды детской медийной лиги DML — Junior Media
4 months ago 00:04:16 1
КЛАССНАЯ ПЕСНЯ !! СИНИЕ ГЛАЗА . Послушайте!
4 months ago 00:03:59 1
Этот саммит ПЕРЕВЕРНЕТ ВСЕ! Будут ПЕРЕГОВОРЫ между Украиной и РФ? Ожидания от саммита мира
4 months ago 15:17:06 1
Атлантида - 21-40 серия
4 months ago 00:48:54 1
ПЕРВАЯ ДИНАСТИЯ! РЮРИКОВИЧИ. Фильм Первый. Документальный Фильм. Исторический Проект
4 months ago 00:02:34 1
Видео приглашение от Дмитрия Садомского
4 months ago 00:05:14 1
АРИЭЛЬ - Тишина
4 months ago 01:57:11 1
Мы вымрем если не остановимся. (Дёмушкин, Шевченко, Чистюхин, Хамер)