Правила эффективного сна. Достаточно ли просто вовремя ложиться спать?

Вебинар ведет Елена Дерябина К.м.н., диетолог, гастроэнтеролог, педиатр Доцент кафедры педиатрии УлГУ Главный врач МЦ Аллегрис Руководитель проекта “Профилакторий онлайн“