Профилактика и восстановление. Забота о себе в период пандемии

Провели прямой эфир с Irina Koeva ? Делились только тем, что работает, что помогает, что делаем сами и рекомендуем! Сейчас как никогда, актуальна и необходима ежедневная забота о себе. Не периодически, “высплюсь в выходные“, а системная и осознанная. Здоровье - это комплексный подход, баланс физического и психологического. Нет волшебной ? как и того человека, который, кроме вас возьмёт ответственность за собственное здоровье. Не хочу запугивать, но похоже мы все неизбежно, так и или иначе столкнёмся