Примите удобное для вас положение. Расслабьтесь, отпустите мысли и переживания. Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов. Дышите ровно. Улыбнитесь себе:)
Направьте взгляд в центр мандалы. Далее попробуйте расфокусировать взгляд, смотрите будто сквозь нее. Просмотр не должен вызывать дискомфорт. Позвольте себе наслаждение цветом, узорами и расслабляющей медитативной музыкой.
Практика созерцания мандалы позволяет обрести гармонию и покой. Узоры мандалы источают тончайшие вибрации, способствующие остановке внутреннего диалога, просветлению ума.
Приятного просмотра и удачных практик:)
1 view
1509
444
7 months ago 01:33:39 1
Явление СВЯЩЕННЫХ РОЩ, ч.6
7 months ago 01:43:56 1
Méditation en direct Eclipse Solaire Totale aux USA 8 avril 20h18 CEST(démarre à 19h15 CEST)
7 months ago 01:25:08 1
MissyMiss - Mandala Effect [Trancentral Mix 192]
7 months ago 00:35:03 1
Mandala crochet tutorial - Miraflore | Part 1 / 5
7 months ago 00:08:09 1
8 минут и Вы Забудете о Чувстве ГОЛОДА | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Мандала | Живот УМЕНЬШИТСЯ - Попробуй!
7 months ago 00:00:59 1
Создание и разрушение Вселенной за одну минуту. 5K
7 months ago 00:05:16 1
Мандалы. Как привлекать удачу с помощью мандалы? Мандала на удачу. Онлайн школа по мандалам
7 months ago 01:18:52 1
Sea Horses - Dream Into Being [1992]
7 months ago 00:01:39 1
АЗИЗА.AZIZA. НА КРАЮ ЗЕМЛИ....
7 months ago 00:53:45 1
2000’s Best Dance Hits vol.4 + Early 2010s (Serega Bolonkin Video Mix)│Танцевальные хиты 2000х 2010х
7 months ago 00:55:32 1
Самый необычный отель Бали / Остров для райского отдыха или перспективного бизнеса? / Выпуск Лядова
7 months ago 00:11:10 1
Чудеса из кругов крючком - подборка идей + МК в описании
7 months ago 00:43:42 1
Мандала, как творческое пространство. Часть 2 I Уроки Видения §18
7 months ago 01:39:40 1
Женственность. Цветок Души. #Нейрографика с #Татьяной_Алпатовой
7 months ago 00:03:07 1
ADRIANO CORREIA DE OLIVEIRA - EM TRÁS-OS-MONTES À TARDE
7 months ago 00:04:33 2
Namami Yoga-Vidye
7 months ago 00:23:42 1
Sánchez manda en RTVE: las claves de una lucha por dinero con total control ideológico
7 months ago 00:00:58 1
Мандала СКАЗКА
7 months ago 00:00:20 1
Мандала Апреля💛Заряжена на Богатство и Изобилие в каждой сфере жизни✨️✨️✨️✨️
7 months ago 00:00:48 1
Мандала Любви
7 months ago 00:03:15 1
ZAALIM (Official Music Video): Badshah, Nora Fatehi | Payal Dev | Abderafia El Abdioui | Bhushan K
7 months ago 00:00:58 1
Мандала “Гармония“
7 months ago 00:00:54 1
Мандала Внутренней Силы и Уверенности в себе
7 months ago 00:00:52 1
Лучезарное Здоровье. Мандала для Восстановления Энергии