Что Произойдет, Если Ежедневно Выполнять 100 Приседаний?
Как сделать ноги и бедра идеальными? Я постоянно задавала себе этот вопрос. Мне надоело потеть в зале ради посредственных результатов, и я пошла на крайние меры, решив делать 100 приседаний ежедневно. Это казалось недостижимым, но в результате удивительно поменяло мою жизнь. Хотите узнать всю историю целиком? Тогда посмотрите видео.
Тайм-коды:
Мои первые 100 приседаний 1:04
Классические приседания 1:37
Приседания с узкой постановкой стоп 1:46
Приседания с гантелей 1:59
Приседания с прыжком 2:09
Приседания «плие» 2:28
Болгарские приседания 2:43
Приседания на стуле 3:00
Приседания с выпадом 3:14
Переменные приседания 3:32
Приседания на одной ноге 3:34
Но каковы были результаты? 4:04
Что меня действительно удивило? 4:40
Музыка: HYPERLINK ““ \t “_blank“
Обзор:
Я начала с классических приседаний. Они прекрасно тренируют силу, сжигают жир
1 view
408
106
6 months ago 01:29:55 2
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
6 months ago 01:43:08 1
Геологические свидетельства 12 000-летнего цикла климатических катастроф. Дуглас Вогт
6 months ago 00:12:50 1
ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ! ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА | ПОЛНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ | ДОКТОР ДЖО ДИСПЕНЗА
6 months ago 00:00:54 1
10 ноября ему бы исполнилось 54*
6 months ago 00:02:45 1
“Известны имена...“ Подруга Евгения Кунгурова НАЗВАЛА ВИНОВНЫХ В ЕГО СМЕРТИ
6 months ago 00:06:45 1
Что произойдет, если месяц не пить
6 months ago 00:52:24 1
Без православной России мир погибнет. Признаки конца мира / А.И. Осипов
6 months ago 01:05:39 1
Нумеролог-контактёр предупредила: в ближайший месяц это приведет к необратимым последствиям..
6 months ago 00:04:17 1
НАРОДНЫЙ ПРОЕКТ ДОСТУПНЫЙ САМОКОНТРОЛЬ online video cutter com
6 months ago 00:49:33 1
Муми-дол и Муми-тролли. Мультфильмы по мотивам сказки Туве Янссон “Шляпа Волшебника“ (1980-83)
6 months ago 00:14:30 1
Освобождение планеты продолжается Инсайдеры сообщают. Это часть более крупного Галактического плана.
6 months ago 00:08:17 1
Мир замер: что-то произойдет... Армии приведены в готовность.
6 months ago 00:01:00 1
Параллельные миры. Небольшой эксперимент.
6 months ago 00:18:56 1
Верю Не Верю. Короткометражный фильм
6 months ago 00:10:43 1
Тайна китайского врача: Просто намажьте ПУПОК маслом...то, что произойдет дальше Вас приятно удивит!
6 months ago 00:08:37 1
Затопление Питер. Ученые сказали когда это произойдет
6 months ago 00:09:23 1
Глюкоза и Фруктоза - смертельная комбинация. Поверьте мне, я не доктор. Катастрофа 21го века.
6 months ago 00:00:58 1
What Happens If You Trap Smoke In a Ball?
6 months ago 00:10:17 1
ПЛАВАЮТ ОБОРОТЫ, Глохнет на Ходу, Большой Расход Топлива. РЕШЕНИЕ НАЙДЕНО! НЕ СПЕШИ менять ДМРВ
6 months ago 00:35:47 1
Отвечаем и аргументируем правильно - ошибки в билетах ГИМС 2023
6 months ago 00:20:51 1
КАРМА. Свободной воли не существует. Всё предопределено.Ты ничего не выбираешь.
6 months ago 00:00:59 1
Что произойдёт при отказе от сахара #shorts
6 months ago 00:33:05 1
Фатальная развязка придет откуда её никто не ждал. Что скрывают за собой аномальные явления 2023?