Техника дыхания в процессе родов совсем не похожа на дыхание в обычной жизни. Освоить эту технику лучше задолго до родов, чтобы в нужный момент все было доведено до автоматизма. Желательно уделять дыхательной гимнастике примерно 10-15 минут в день, тогда в самый ответственный момент вы точно не растеряетесь. Но не следует делать дыхательные упражнения дольше 15 минут, так как может возникнуть головокружение.
Присоединяйтесь к нашей теплой компании и в соцсетях:
Мы в Instagram
Мы в Одноклассниках
Мы Вконтакте
Мы в Facebook
Мы в Telegram
1 view
225
65
6 months ago 00:51:28 1
Ранний климакс. Лишний вес. Работа кишечника. Как женщине сохранить здоровье?