Как предотвратить неподвижность шеи и спины. Му Юйчунь.

В этом видео Мастер Му Юйчунь на семинаре в Нормандии, Франция, показывает упражнение из древней китайской традиции, а также показывает на руке много точек для всех частей спины - шеи, места между лопаток, поясницы, копчика. Массаж этих точек на руке в совокупности со специальными упражнениями принесут пользу для здоровья шеи, спины и всего позвоночника. На семинарах Му Юйчунь делится древними китайскими знаниями о накоплении энергии, показывает различные системы движения тела, методы массажа для улучшения вашего здоровья и отвечает на ваши вопросы. Видео было снято на семинаре о здоровье с Мастером Му Юйчунем в Château de Brouay, Нормандия, Франция. Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом и следуйте его рекомендациям. Join us: Telegram - Instagram - Facebook - Tiktok - YouTube - Site - Upcoming Seminars - To organize a seminar with Mu Yuchun, contact his student: Vladimir Fedortsov Viber, WhatsApp 38 063 2299447 Telegram 38 067 6541449 Facebook More about Mu Yuchun: You can read about Mu Yuchun teachers: Subscribe to our channel and turn on the notification bell: Association of Traditions and Culture of China Zhen Gongfu. Mu Yuchun is its founder, the Master of traditional martial arts. Lived in Ukraine for more than 29 years. During this time, a large number of seminars were held, master classes on Wushu, Gunfu and Calligraphy, as well as festivals and other events, and hundreds of students were brought up. Mu Yuchun - are often looking for as a Master from China, Chinese master Muyuychun, martial arts master Mu Yu Chun, zhengongfu Muyuchun 穆玉春 Master Mu, Master Mu Zhen Gongfu. Health with Mu Yuchun. Наш урок - все для вас. Обратите внимание, вы сейчас снова начали так двигаться. У движений в шее пропала свобода. В этом случае надо делать такие упражнения, как это упражнение с палкой. Это поможет суставам двигаться. Сустав будет как бы дышать. Почему человек начинает держать спину и шею неестественно ровно? Потому что масло и питательные вещества вместе с кровью не поступают внутрь сустава. Необходимо делать упражнение, чтобы в суставе была работа по принципу “насоса”. Это место на спине тоже открывается и закрывается. Работает как насос. Вы должны точно заниматься. Я гарантирую, что это вам поможет. Не так. Так не правильно. Палка вместе с плечом должна быть неподвижной, стоять на месте. Вам так надо двигаться. Здесь шея. Внутри тела. Очень внутри тела. Положение рук и локтей таким образом. Открыть локти. Можно немного поднять руки чтобы помочь себе. Хорошо, делайте! Не поднимайте вверх палку. Посмотрите на меня! Вы делаете так с руками вверх. Нет, не так. Смотрите, как надо делать. Нет, надо вниз под палку. Да, так! Должно быть тяжело это делать. Затем следующее упражнение. Только что на уроке я показал как работает тело вниз - вверх. Сейчас делаем вместе с поворотами палки влево и вправо. Это для вас очень хорошее упражнение. Хорошо! Дальше! Спасибо! Она сказала: спасибо! А я говорю - не надо благодарить. :) Надо делать это! Смотрите! Эта точка у косточки на указательном пальце отвечает за шею. Это точка в середине между плечом и локтем - отвечает за верхний плечевой пояс. Точка на тыльной стороне ладони, между указательным и средним пальцем - тоже отвечает за верх спины. Дайте мне ручку, пожалуйста! Мастер Му Юйчунь показывает точки на руке и ноге. Вот эта зона на ноге. Посмотрите внимательно. Точка находится на расстоянии четыре пальца от запястья. Снаружи руки и внутри руки. Эти точки отвечают за эти области на спине.