Входной контроль 4 июля.
Бег на дистанции 100 и 1000 метров;
Подтягивания - максимум;
Выпрыгивания на время - максимум за 60 сек;
Пресс - максимум за 45 сек
Отжимания - максимум за 60 секунд.
Результаты заносятся в таблицу. По окончании сборов проводился выходной контроль , где сдавались те же тесты. Результаты на странице группы вконтакте
( )
Тренер Андрей Николаевич Кочергин. ( )
14 views
0
0
1 month ago 00:54:46 1
ПОДГОТОВКА К ОТКРЫТИЮ | METROCRAFT 2036
2 months ago 00:05:40 1
БЕРЁЗОВЫЙ сок с Лидским квасом приготовление/ Рецепт берёзового кваса
2 months ago 01:06:07 1
В тени сражения за Ржев. Полтора года боев за город Белый. Часть 3 / Федор Дроздов
4 months ago 02:16:12 1
Татьяна Монтян в Петербурге! Пышки + настойка = беседы о СВО и долге 4 500 000 ₽, Путине и коррупции
4 months ago 02:16:12 1
ТАТЬЯНА МОНТЯН: ИНТЕРВЬЮ В ПЕТЕРБУРГЕ: ПЛАВАЕМ, ВЫПИВАЕМ И РЫБАЧИМ В НЕВЕ. Беседа о СВО, Путине и… 🔥
4 months ago 00:43:48 1
🥔 Удивила посадка картофеля летом! 🌿 Выращивание картофеля по технологии Гордеевых
4 months ago 00:56:23 1
Башкирский оппозиционер Габбасов. Гражданская война в России, Запад в панике, Путина законсервируют
4 months ago 00:40:43 1
“Получили мандат на беспредел!“ // Банарь: выборы без выбора, мерзость СМИ Молдовы и успехи БРИКС
4 months ago 00:32:35 1
Незабываемое путешествие в самой КРАСИВОЙ стране Европы | СЛОВЕНИЯ