‼️Сохрани свой позвоночник здоровым | предотврати головные боли и деформации позвоночного столба💪
Данную технику выполняйте регулярно каждый день, уделив хотя пару раз этому время.
Ваше тело и состояние вас приятно удивит😍
Потихоньку ваше тело будет привыкать и запоминать правильную форму, что позволит сохранить ваше здоровье в целом. Потому что если не уделять время своему здоровью, начнут вылазить проблемы одна за другой…
Так же в большинстве асанах йоги - это движение является базой, что лежит у основания фундамента и в дальнейшем способствует перспективному грамотному структурированию тела.
Поэтому данное движение, необходимо оттачивать каждому💯
Первое время - эта техника не у всех получается сразу, особенно во время асанах, а в некоторых положениях это кажется недосягаемым на первых этапах.
Но, при регулярных повторениях, постепенно, детали за деталями будут получаться лучше, в итоге воспроизведёте более красивую и подтянутую форму 😉
И напомню, что, я всегда рекомендую тренироваться комплексно, работая со всем телом, потому что все части тела, и движениями между ними, помогают друг другу в нормальном, качественном функционировании!
Берегите себя, будьте здоровы 🙏
Для желающих попробовать начать тренироваться, или те, кто желает продолжить и попробовать что-то новенькое, вас я приглашаю к себе в онлайн группу, где вы найдёте максимально эффективные практики, в которых разбираются все асаны в деталях, где вы так же сможете задать точечные интересующие вас вопросы, на которые получив ответы, вы сможете правильно, эффективно и безопасно пожинать в будущем приятные плоды от практик🙏
По всем вопросам, что? Где? И как? Кому можно, а кому нельзя в эту группу? Задавайте, я каждому объясню для чего и почему это нужно именно ему.
Старт группы 20 сентября.
Успевайте по спец условиям, они очень приятные😇
Мест по спец условиям всего 10, больше половины заняли, осталось буквально 3-4 места.
После стоимость значительно измениться для следующих желающих.
По всем вопросам и для записи пишите мне в личные сообщения телеграмма @edgar_yogalife
#йогамосква #йогаонлайн #йогадома #позвоночник #техникаупражнений
1 view
19
3
11 minutes ago 00:04:58 1
Булат ОКУДЖАВА - Бери шинель, пошли домой
21 minute ago 00:13:34 1
Русский язык - это запрещено обсуждать лингвистам и филологам
23 minutes ago 00:00:46 1
Как правильно принимать Омегу 3.
26 minutes ago 00:09:26 1
Чудо Архангела Михаила в Хонех! Отец Андрей Ткачёв
30 minutes ago 00:02:47 1
Российская серия кольцевых гонок подвела первые результаты 📺 Новости с колёс №3053
32 minutes ago 00:05:23 1
Котлеты из фарша! Вкусные, сочные домашние котлеты из мяса! Рецепт на сковороде и в духовке
47 minutes ago 00:27:07 1
Молдова💥Țipova💥Потрясающее место 💥это надо видеть💥
1 hour ago 00:02:34 1
Только с Telegram Premium в связи с высокой стоимостью смс
1 hour ago 00:13:40 1
10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе
1 hour ago 00:03:59 1
Сергей Кузнецов (Кузя) - Ревность - группа Мишель, премьера песни в День Рождения Кузи
2 hours ago 00:08:47 1
В ночь с 18 на 19 сентября,а так же с 20 на 21 ноября молятся за усопших сродников Архангелу Михаилу
2 hours ago 00:38:59 1
Николай Гумилёв. Завещание
2 hours ago 00:23:37 1
Что дает брак мужчине и женщине? Как создать счастливую семью? Эта инструкция вам поможет!