Всем привет! Вы на канале Территории мяча 🏀
Сегодня мы вместе с Романом Лавровым, тренером профессионального баскетбольного клуба «Руна» по ОФП, продолжаем рассказывать о том, как провести эффективную тренировку на все тело с использованием резины!
В первом видео Роман показал комплекс упражнений, которые способствуют быстрому развитию физических качеств, необходимых баскетболистам.
Сегодня мы разберем еще несколько упражнений, которые ты сможешь использовать в своих тренировках!
Смотри видео до конца, запоминай упражнения, применяй их на практике и тренируйся вместе с нами!
Ставь лайк и подписывайся на наши каналы 💚
ПБК «Руна» — ПБКРуна
Наш сайт:
Территория мяча в социальных сетях:
Twitter —
Вконтакте —
Яндекс.Дзен —
TikTok —
1 view
124
45
3 months ago 01:18:26 1
Индивидуальная подготовка баскетболистов. Дмитрий Иванов - тренер по баскетболу.
3 months ago 00:13:49 1
НАДЯ СЫСОЕВА НА ВСЕРОССИЙСКОМ ДРАФТ КОМБАЙНЕ | 2DROTS В КАЗАНИ | КТО ЗАБРАЛ РУБЛЕЙ?
3 months ago 01:16:37 1
УБИЙЦА С ЛИЦОМ РЕБЕНКА. БОЛЬШАЯ ИСТОРИЯ СТЕФА КАРРИ. БАСКЕТБОЛ ВЫСОКИХ ДОСТИЖЕНИЙ.
3 months ago 00:24:39 1
GOODY или BULA: кто умнее? | Что такое колливубл? | IQ TEST баскетболистов | МЕДИА БАСКЕТ
3 months ago 00:05:17 1
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ КРОССОВЕР АЛЕНА АЙВЕРСОНА | БАСКЕТБОЛ | ON THE ROAD
3 months ago 00:00:00 3
Pick’n’Talk: Первые участники плей-офф баскетбола Олимпиады! Как забрать Титул невысокой командой?
3 months ago 00:27:36 1
АЛЛЕН АЙВЕРСОН - ЛУЧШИЙ “МАЛЫШ“ В ИСТОРИИ НБА | ОБЗОР КАРЬЕРЫ ЛЕГЕНДЫ! #нба #айверсон #ансвер
3 months ago 00:00:00 15
BratskBasket / NBА All-Star Gаme / Матч Всех Звезд НБА / 2001 / Rus ᴴᴰ
3 months ago 00:02:40 1
Памятник для баскетболиста - примеры хороших решений
3 months ago 00:07:48 1
У СБОРНОЙ США СЛИШКОМ МНОГО ЗВЕЗД / КЕРР НЕ СПРАВЛЯЕТСЯ?
3 months ago 00:02:30 2
Сериал “Американ скул“ сезон 1
4 months ago 00:06:46 1
Пошив спортивной футбольной, баскетбол, хоккейной формы на заказ. Производство одежды оптом.
4 months ago 00:25:18 1
DREAM TEAM. САМАЯ НЕПОБЕДИМАЯ КОМАНДА В МИРЕ С ОГЛУШИТЕЛЬНЫМИ ПОРАЖЕНИЯМИ. #ВЗЯЛМЯЧНАМЕДНИ
4 months ago 00:29:14 1
РАЗДЕВАЛКА №11. АСЯ РЕЗНИК vs. АРТЕМ МУРАТОВ. TОП КРАШЕЙ
4 months ago 00:57:29 1
МЭРИЛИН МОНРО: Как Джон Кеннеди связан с убийством актрисы? / Истории кумиров / @MINAEVLIVE
4 months ago 00:10:24 1
НАСКОЛЬКО ХОРОШ БЫЛ АНДРЕЙ КИРИЛЕНКО? - ПРАЙМ СЕЗОН НБА 2003/04! #нба #кириленко #прайм #ак47
4 months ago 00:00:24 1
Cooper Flagg plays in Curry’s camp and shocks him #shors
4 months ago 00:02:19 1
БАСКЕТБОЛ | 5 ВИДОВ ЗАВЕРШЕНИЯ В БАСКЕТБОЛЕ
4 months ago 00:03:59 1
Как правильно тейпировать голеностопы в баскетболе (классический тейп)
4 months ago 02:28:39 1
Pick’n’Talk: Топ-25 игроков НБА в 21 веке от ESPN! 3 титула Данкана и МакГрейди-как нас остановить?!
4 months ago 00:07:18 5
ЧТО ТАКОЕ ЛИТЕРБОЛ? КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ? ОТ ЧЕГО ПОЯВЛЯЕТСЯ КАЙФ? #Алкоголь #Мозг #похмелье
4 months ago 00:46:34 25
Николай Сандаков - про БК “ЧЕЛБАСКЕТ“, возрождение Челябинского баскетбола и строительство РМК-Арены
4 months ago 00:42:24 1
Тренажерный зал ПБК ЦСКА. Силовые тренировки и показатели игроков ЦСКА-ЮНИОР и ЦСКА-ДЮБЛ.
4 months ago 00:31:05 15
РАЗДЕВАЛКА №12. СЕРГЕЙ ОРЛОВ И АЛЕКСАНДР ПТАШЕНЧУК. БАСКЕТБОЛ ИЛИ БАЦКЕТБОЛ?