О голодании и ЗОЖ (Ку Аль_26-08-2021)

2:00 о пемзе и хозяйственном мыле 72% 7:54 о постепенном выходе из длительного голодания 12:00 о книге М. Зощенко “Возвращенная молодость“ 12:32 об озарениях у продвинутых душ после 25 лет 14:50 об озарении у С.И. Сухоноса (гениальный ученый нашего времени) 18:35 о первых днях выхода из 23 дневного голодания и о 9 дне выхода из голодания 22:07 что я ел при выходе из голодания 23:03 об арбузах и структурированной воде во фруктах и овощах 24:08 почему я трачу мало денег на еду 24:42 какой творог я покупаю 28:50 уже год, как я перестал есть варение, заменил его медом 35:00 о тригерных точках (их желательно удалить из мышц до занятий с отягощениями) 36:30 о видео канале доктора Бубновского БубновскийТВ/videos 37:42 о книге Юрия Андреева “Три кита здоровья“ 42:30 о книге Михаила Зощенко “Возвращенная молодость“ 43:14 о книгах Малахова и об уринотерапии (мой опыт) 51:25 почему я питаюсь в эконом варианте (много не трачу на еду) 52:35 почему я стараюсь не собирать вокруг себя учеников и последователей 54:45 о моих гаджетах, профессиональной фотокамере и т.д. 1:02:10 я еще ни с кого не брал ни копейки за свои знания, услуги фотографа и т.д. (и не планирую зарабатывать таким образом) 1:04:55 аудио дополнение об устранении тригерных точек (нарушений в мышцах) 1:06:50 о важности растяжения мышц (доставать пол ладонями) 1:10:30 о видео роликах доктора Антона Алексеева 1:12:23 еще одна ссылка на полезный видео канал SLAVYOGA - здоровье и йога 1:13:58 фото тренажерной площадки, где я занимаюсь (на улице) 1:16:28 о важности упражнения вакуум (чтобы не было толстого пуза)