Лучшие УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС! Тренировка трицепса в тренажерном зале

Какие есть базовые упражнения для трицепса? Секреты тренировки красивых трицепсов на сушке. Качаем мощный трицепс БЕЗ СТЕРОИДОВ! В данной тренировке Вы увидите мои варианты упражнений для трицепса. Это просто варианты - я не всегда успеваю на тренировке сделать их все. Более того, тут не все варианты возможных упражнений для трицепсов - их очень много! Автор: Спартак Бендеров Наша группа вконтакте: Наш сайт: Благодарю тренажерный зал “КОНСОЛЬ-Спорт“ за помощь в съемках. - лучший тренажерный зал Симферополя ps. От Спартака: Вы должны понимать, что все упражнения в моем исполнении и с тем весом что я делаю на видео - не панацея. Упражнения для трицепсов в данном случае напрямую связаны с моим физическим состоянием на момент съемки, а это конец сушки. Большие веса на сушке для тренировки трицепсов использовать очень сложно, так как очень мало энергии. Кроме того, я не претен