Узел Сотского

“Узел Сотского“ - краткое описание действий. Рекомендации: 1-обязательно размяться 2-использовать плотный материал в качестве защиты ладоней 3-включать в работу крупные мышцы 4-не стараться сгибать металл исключительно предплечьями 5-заниматься спортом ;D