СИЛА ВОЛИ не работает.Пусть твое окружение работает вместо нее | Б.Харди (аудиокнига)

Аудиокнига “СИЛА ВОЛИ не работает.Пусть твое окружение работает вместо нее | Б.Харди“. Прослушать и скачать аудиокнигу полностью - Электронная книга, текст: 38 000 бесплатных аудиокниг и электронных книг - СИЛА ВОЛИ не работает.Пусть твое окружение работает вместо нее | Б.Харди Описание книги Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать ва