фитнесс тренировка ЗДОРОВАЯ СПИНА

Тренировка с изотоническим кольцом помогает вам укрепить все мышцы тела, не приводя к увеличению их объема Особенно полезен этот инвентарь для грудных мышц, ягодичных мышц, мышц рук, мышц спины, а также для таких проблемных зон как внешняя и внутренняя поверхность бедра Кроме того, во время тренировки активно участвуют мышцы живота, в том числе и глубокие, что поможет вам не только укрепить пресс, но и улучшить осанку