Как похудеть правильно. Наиболее частые ошибки при похудении. Как нам их избежать.
Похудеть мешают ошибки. Если их выявить и исправить, то дело пойдет гораздо успешнее. И едва ли не самая частая ошибка - планировать похудательные действия по принципу их максимальной мучительности...
Воспользуйтесь удобным таймингом
2:45 Удручающие правила пяти процентов
7:10 Строгие диеты НА САМОМ ДЕЛЕ мешают худеть
10:38 Причины избыточного веса. Эволюционная теория Факторы эволюции в генезе ожирения
13:20 Ожирение и пищевой инстинкт
14:40 Основные свойства нашего пищевого инстинкта. Как нам с ним лучше поладить?
16:22 Избыточный вес и дисбаланс питательных веществ
17:16 Ожирение как «болезнь» обмена веществ
18:34 Научно обоснованные подходы к коррекции избыточного веса
19:34 Статистический подход для правильного похудения
22:15 Приемы питания для управления пищевым инстинктом
23:07 Худеем по биоритмам
24:58 Принцип диетической модификации. Коктейли для похудения
26:10 Изокалорийная диета — самый простой способ вернуть контроль за правильным питанием и похудеть
Посетите мой сайт: Здесь вы найдете статьи, посвященные похудению и правильному питанию, описание продуктов для похудения, построенных по принципу “Максимум сытности при минимуме калорий“, которые помогут вам сделать похудение и поддержание веса успешным и комфортным.
Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача.
Facebook:
В контакте:
Telegram:
Напишите мне: E-mail: doctor-ginzburg@
или E-mail: youdoctorginzburg@
#диетадляпохудения #лучшаядиетадляпохудения #питаниедляплато #преодолениеплато #ДокторГинзбург #ДиетаГинзбурга #пошаговаядиетаГинзбурга #здоровоепитание #какпохудеть
1 view
372
91
1 month ago 00:12:48 1
Чем полезен яблочный уксус? Как пить яблочный уксус для похудения? 🍏
1 month ago 00:20:18 1
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
1 month ago 00:06:07 1
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ?
1 month ago 00:12:31 1
Детоксикация почек: необычный способ. Почему детокс почек так важен🤔
1 month ago 00:15:29 1
-55 кг! Эти САЛАТЫ помогли Мне ПОХУДЕТЬ! 7 Салатов Для Похудения! мария мироневич рецепты
1 month ago 00:13:51 1
-55 КГ! Вкусные ЗАВТРАКИ Для ПОХУДЕНИЯ! 7 РЕЦЕПТОВ на Всю Неделю! мария мироневич рецепты
1 month ago 00:15:18 1
Вот как ОВСЯНКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
1 month ago 00:03:57 1
Как похудеть часть1 с essens Елена Гапченко
1 month ago 00:12:15 1
Эти рецепты должны знать все на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
1 month ago 00:11:36 1
Как избавиться от гипогликемии с помощью простого действия?🧐
1 month ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
1 month ago 00:07:00 1
Есть ВСЁ и ХУДЕТЬ – это РЕАЛЬНО?! / ВСЯ ПРАВДА об интервальном голодании!
1 month ago 00:14:45 1
ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома
1 month ago 00:07:42 1
РАСТЕНИЕ №1 ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЧЕК! Как злостный сорняк поможет похудеть и оздоровить почки
1 month ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
1 month ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
1 month ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
1 month ago 00:09:06 1
Упражнения для лица во время похудения
1 month ago 01:08:24 1
Как Похудеть Без Мучительных Диет и Спорта / Показываю на Своем Примере
1 month ago 00:00:25 1
Как убрать ВТОРОЙ подбородок за 30 СЕКУНД? #красота #здоровье #оваллица
1 month ago 00:08:57 1
Как убрать ЖИР на ЖИВОТЕ и боках. Топ 5 продуктов для ПОХУДЕНИЯ
1 month ago 00:16:22 1
Как убрать побочные эффекты сахара, хлеба и алкоголя?🧐
1 month ago 00:06:24 1
☀️ БЛИНЫ БЕЗ МУКИ и САХАРА, тонкие блины для диабетиков, для кето диеты и похудения Люда Изи Кук
1 month ago 00:06:05 1
❤️ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС? КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.