Что такое МЕДИТАЦИЯ и КОНЦЕНТРАЦИЯ? Для НОВИЧКОВ и ПРОДВИНУТЫХ!

00:00:00 - Введение в мир медитации 00:05:37 - Искусство наблюдения за мыслями 00:13:00 - Концентрация vs. Медитация 00:23:07 - Снятие внутреннего напряжения 00:33:09 - Возвращение к себе 00:43:26 - Медитировать самостоятельно 00:54:27 - Рождение новой личности 01:04:56 - Секреты медитации и концентрации 01:14:14 - Управление мыслями через медитацию 01:18:02 - Итоги и планы на будущее Лаборатория Личности - это авторский проект Даниила Зуева, созданный, чтобы помочь людям разобраться в себе, понять, почему они страдают, и научиться строить счастливую жизнь. Даниил умеет глубоко чувствовать человеческую природу и делится своими знаниями простым языком. Его советы практичны и легки для понимания и помогают людям найти свой путь и жить в гармонии с собой и миром. 🔸Участие в Апгрейде 🧑ВСТУПИТЬ В ТАЙНУЮ КОМНАТУ: Соц. Сети: Инстаграм: / danzuev Группа ВК: Телеграмм: Поддержать Донатом: #даниилзуев #подкаст #осознанность