Как преодолеть страх? 3 простых шага к новым победам и достижениям 16+

💡 Как преодолеть страх? Пройди бесплатный квест “Корпорация монстров внутри вас” ► 📝Как понять себя и свое предназначение? Курс “Порядок в голове” ► Как избавиться от страха? Мы все боимся чего-то нового и неизвестного. Страх - это наш древний защитный инстинкт. Сегодня я расскажу, как побороть страх и идти к новым победам. Всего три простых шага, как преодолеть страх. Они помогут вам принять, что без страха нет новых достижений. Первое, как избавиться от страха, - нужно всегда иметь запасные варианты. Они помогут не растеряться в сложный момент. Второй инструмент, как побороть страх, - контроль своего тела и дыхания. Дыхательные практики хорошо расслабляют и возвращают ясность ума. И последний инструмент, как преодолеть страх, - эмоциональный настрой и осознание страха как инструмента для движения вперед. Если вы сможете использовать все три инструмента в борьбе со страхом, то поверьте, впереди вас ж