Три выхода за спину захватом руки - вольная борьба, грепплинг. Юрий Черней.

Как выйти сопернику за спину (забрать спину), как обработать его захват показывает мастер спорта по боевому самбо, победитель всероссийских и международных турниров по боевому самбо, вольной и греко-римской борьбе Юрий Черней. Вы узнаете: - Как захватить руку соперника - Как выйти за спину, если ваша рука в захвате - Как бросить соперника, если вы вышли за спину Три выхода за спину захватом руки - вольная борьба, грепплинг. Юрий Черней. #БорьбаДляММА #ТехникаММА #КровьюИПотом Записаться на тренировку к Юру Чернею Информационный партнер Наш сайт: Наш канал в YouTube: Мы в Instagram: Мы Вконтакте: Мы на Facebook: Наш твиттер: Музыка: