Упражнения для ЯГОДИЦ без нагрузки на КОЛЕНИ 🍑

В этом ролике Лера Корж расскажет и покажет, как накачать ягодицы, выполняя простой комплекс упражнений с фитнес резинкой. Данная тренировка подойдет всем, у кого есть проблемы с коленными суставами, поскольку полностью исключает нагрузку на колени. При этом, во время выполнения упражнений, отлично прокачиваются большая, средняя, малая ягодичные мышцы и бицепс бедра. Эту тренировку Лера проводила в новой спортивной форме #Puma из коллекции весна-лето 2021 в #INTERSPORT Кроссовки Puma Provoke XT UNTMD WN S Лосины Puma Train UNTMD AOP HW 7 8 Tight Бра Puma TRAIN UNTMD LOW IMPACT BRA Спортивные коврики для фитнеса Фитнес резинки Тренируйся дома вместе с Лерой Корж и INTERSPORT - получи красивое спортивное тело, ведь Ты заслуживаешь лучшего! #Спорт #ЛераКорж #ДомашняяТренировка #ТренировкаДома #Intersport #Интерспорт #Інтерспорт #КакНакачатьПопу #Ягодицы #Фитнес #Фитнесдома Подпишись на канал @intersport8285 и следи за новостями в соцсетях 👇 ____________________________________ Сеть спортивных магазинов INTERSPORT Спорт без ограничений!