Йога для начинающих | Практика йоги для красивой осанки | Простой комплекс для каждого 💜

Приветствую вас, дорогие друзья!🙏 Я очень рада что вы нашли это видео и решили уделить время заботе о своём теле, о своём здоровье 🥰 В этом видео я использую дополнительное оборудование - пропсы для йоги, однако, если у вас нет точно таких же - ничего страшного! Можно заменить кирпичики на книжки, взять ремень от любимых брюк или же обойтись без просов совсем - это тоже будет крайне эффективно и полезно ☺️ Музыка в этом видео: 00:00 - 03:14 - Attom - Her 03:14 - 06:48 - Petit Biscuit - Sunset Lover 06:48 - 09:45 - Trinix - No Sleep 09:45 - 12:58 - Beauvois - Jupiter 12:59 - 17:02 - Beauvois - Daylight До новой встречи на ковриках 🤗 Намасте 🙏