Упражнение на гимнастическом мяче для малышей от 2 месяцев

Гимнастика на мяче - полезное и веселое занятие, хотя по началу некоторые малыши воспринимают его настороженно. Почувствовав, что опасности нет, он расслабляется. Лучше всего приучать ребенка к мячу, как только заживет пупочная ранка. Занятия должны проводиться за 40 минут до кормления или через 1 час после кормления. Ребенок должен быть здоров и спокоен. Большой надувной мяч - замечательный тренажер для младенцев. Подойдет мяч диаметром до 75 см. Он должен быть эластичным, с гладкой поверхностью, чтобы грудничок на нем был спокоен. Гимнастика на мяче развивает вестибулярный аппарат ребенка, укрепляет и развивает группы мышц, расслабляет напряженные мышцы живота, снимает тонус мышц-сгибателей, улучшает пищеварение и дыхание, делает позвоночник сильным и гибким. Результаты такой гимнастики заметны сразу. Ребенок становится активнее, крепче, у него улучшается сон и аппетит, перестает болеть животик и нормализуется стул.