Тефтели из лосося с соусом из авокадо [Рецепты от Рецептор]
Ингредиенты:
Для тефтелей:
Филе лосося или другой красной рыбы – 450 г;
Кориандр – 3 ч.л.;
Орегано – ½ ч.л.;
Перец чили – ¼ ч.л.;
Соль – ½ ч.л.;
Паприка – ½ ч.л.;
Луковица – ½ шт.;
Чеснок – 2 зубчика;
Яичный белок – 1 шт.;
Панированные сухари – ½ стакана;
Лайм – ½ шт. (сок);
Кинза – пучок.
Для соуса:
Авокадо – 1 шт.;
Греческий йогурт – 200 г;
Чеснок –1 зубчик;
Лайм – ½ шт. (сок);
Перец черный – ¾ ч.л.;
Соль – ½ ч.л.
Как приготовить:
Из лосося нужно сделать фарш. В готовый фарш добавить чеснок, лук, кинзу, сок из половины лайма, сухари. Хорошо перемешать и слепить шарики. Выпекать 15 минут.
Для соуса надо сделать пюре из авокадо. Полить соком лайма, добавить йогурт, перец, соль по вкусу и чеснок.
Готовые тефтели полить соусом и подавать к столу.
3 views
1404
414
6 months ago 01:24:14 1
Эти блюда побьют все рекорды ! Обед и Ужин без возни! 22 рецепта на каждый день! Как же это ВКУСНО!
6 months ago 00:03:03 1
🐟 Уха по-фински из форели со сливками! Финский рыбный суп с красной рыбой и сливками!
6 months ago 00:09:49 1
Очень Вкусно и Сытно! Горячие Бутерброды с очень Вкусной начинкой. Сочная начинка на хрустящем хлебе
6 months ago 00:09:50 1
Фаршированные Перцы просто Супер, Вы не пожалеете! Очень вкусно, стоит приготовить рецепт из перца!!
6 months ago 00:08:10 1
Просто объедение! Тефтели, тушеные с капустой в кисло-сладком томатном соусе!
6 months ago 00:07:59 1
ТАКУЮ ГРЕЧКУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВЫ НЕ ЕЛИ, ВЕС ПРЯМО ТАЕТ, СРЫВОВ НЕ БЫВАЕТ, МЫ ПОХУДЕЛИ НА 81 КГ!!!
6 months ago 00:03:22 1
Улетные тефтели из гречки и риса
6 months ago 00:03:53 1
Тефтели с подливкой, как в детстве - быстро, просто и вкусно.
6 months ago 00:03:28 1
Быстрая и Вкусная Подлива. Томатная подливка к Котлетам, Макаронам и Гречке или к любому Гарниру!
6 months ago 00:12:13 1
День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
6 months ago 00:00:59 1
Вкуснейшие👍 ТЕФТЕЛИ в СОУСЕ на Ужин 😋Сохраняй рецепт простой для Всей Семьи #тефтели #рецепты
6 months ago 00:21:22 1
🥕🥩Экономное меню на неделю || Чем накормить семью 🥘 || 🍗Много простых рецептов из фарша
6 months ago 00:17:26 1
Меню на 3 дня | Рецепт пиццы | Свёкла по-корейски | Готовим из запасов
6 months ago 00:30:35 1
ДЕНЬ 110 Тефтель. Китайский НОВЫЙ ГОД. Закрываю ивент в IDLE Heroes
6 months ago 00:33:09 1
ДЕНЬ 103 Тефтель. Китайский НОВЫЙ ГОД. Получится что-то забрать в DILE Heroes?
6 months ago 00:06:21 1
Весенний суп из молодой крапивы с яйцом! Вкусный и полезный суп из первой зелени! Щи из крапивы
6 months ago 00:04:12 1
7 идей что приготовить на ужин. Выпуск 1.
6 months ago 00:11:43 1
3 отличных рецепта из куриного филе! Как быстро, просто, по-домашнему вкусно приготовить филе курицы
6 months ago 00:10:33 1
3 отличных рецепта из обычного минтая! Как просто и по-домашнему вкусно приготовить минтай в духовке
6 months ago 00:04:06 1
Мясные деликатесы нашего подворья.
6 months ago 00:03:29 1
Вкусные оладьи из печени / Нежные печеночные оладьи / Котлеты из куриной печени / Сальники из печени
6 months ago 00:06:37 1
Наваристый Рассольник с перловкой, солеными огурцами и мясом!
6 months ago 00:05:11 1
ПЕРЕМЕШАЙТЕ ФАРШ С РИСОМ! ВЕК ЖИВИ-ВЕК УЧИСЬ! Долго искала и НАКОНЕЦ ТО НАШЛА ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ!!!