Урок четвертый. Евгений и Олеся Акинины. Растяжка | Шпагат.
#балет #растяжка #КлассыБольшого #ballet #stretching
Олеся рассказывает, а Евгений показывает как правильно подготовиться к шпагату и плавно в него сесть. Оказывается, для этого нужно подробно растянуть все тело. Этим мы и занимаемся в это уроке. Не забывайте дышать и #ОСТАВАЙТЕСЬДОМА
00:23 - Растяжка стоп
01:12 - Растяжка спины
02:00 - Складка
04:30 - Подготовка к продольному шпагату
05:47 - Продольный шпагат
06:32 - Подготовка к поперечному шпагату
07:15 - Растяжка стоп
08:42 - Смешное
1 view
3
1
7 months ago 00:10:05 1
Урок четвертый. Евгений и Олеся Акинины. Растяжка | Шпагат.
7 months ago 00:01:07 1
Мезенская роспись Символика узора Элементы орнамента
7 months ago 00:35:50 1
ВУНДЕРКИНД, КОТОРЫЙ НЕ ДОЖИЛ ДО 30 ЛЕТ. ОН ВСЁ ДЕЛАЛ СЛИШКОМ РАНО. Паша Коноплёв.
7 months ago 00:05:57 1
Ольга Бузова - Верни ( Премьера клипа 2023)
7 months ago 00:11:17 1
🤯КАКИЕ глупые ошибки совершают при сдаче ОГЭ? | TutorOnline
7 months ago 00:15:49 1
Скрапбукинг: АЛЬБОМ С НУЛЯ! #4 ВСЕ ПОДЛОЖКИ на 50 фото
7 months ago 00:00:59 1
ДУХОВНЫЕ НАСТАВНИКИ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ #нумерология #нумерологияподатерождения #цифроваяпсихология
7 months ago 00:19:10 1
Как нарисовать кота карандашом.
7 months ago 00:02:06 1
НАШ ДОЛГ ВОПЛОТИТЬ СВОИХ РОДИЧЕЙ, ДАТЬ ИМ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОДОЛЖИТЬ ДУХОВНО РАЗВИВАТЬСЯ. Трехлебов А.В
7 months ago 00:06:53 1
Задачи из №4 в ЕГЭ по генетике 2022 😉 Генетика ЕГЭ 2022 | Биология TutorOnline
7 months ago 00:09:11 1
Как расставлять коэффициенты в уравнении реакции? Химия с нуля 7-8 класс | TutorOnline
7 months ago 01:27:42 1
Украшения на тин вистле: КАК ПРАВИЛЬНО их СТАВИТЬ в МЕЛОДИЯХ? Стрим
7 months ago 00:04:59 1
ИСТИНА, ВЕРА ОДНА - РЕЛИГИЙ МНОЖЕСТВО. Трехлебов А.В ноябрь 2011 г #трехлебов #вера #истина #религия
7 months ago 00:25:39 1
Сумка из бусин. Урок 4-й.
7 months ago 00:01:53 1
3 четверть 4 урок Подвижная игра Гонка мячей по кругу Среди 1 4 классов
7 months ago 00:08:41 1
Урок по окружающему миру на тему:Семейный бюджет 3 класс
7 months ago 00:04:38 1
Космос для детей. Мультфильм про планеты солнечной системы: Нептун, Уран, Хабл.
7 months ago 01:45:05 1
Как воспитать миллиардера. Мелия о лидерских качествах, детских травмах и ловушках успеха
7 months ago 00:21:23 1
Яндекс Такси поставят на место? Мосбиржа в минусе. Молодежь уходит с работы / Новости финансов
7 months ago 01:45:44 1
Как энергия превращается в плотную материю? Ченнелинг от Мастера Кутхуми. Гора Дум -1 часть.
7 months ago 01:03:56 1
Большая перемена 3 серия (мелодрама, реж. Алексей Коренев, 1972 г.)