Аэро йога, йога для беременных, хатха йога в медицинском центре Парацельс в Истре

Йога — это ни с чем не сравнимый инструмент работы с телом, сознанием, эмоциональным состоянием. Положительный эффект даже от краткосрочных занятий настолько велик, что становится сложно представить свою жизнь без регулярных практик. Йога дарит чувство лёгкости, помогает лучше чувствовать своё тело, раз за разом делая его более гармоничным, стройным, подтянутым. Позы йоги помогают задействовать многие мышцы, которые часто остаются без внимания при тренировках в фитнес -клубе. Помимо этого, занятия йогой от