Фитбол

Несложная тренировка с фитболом в нашей студии Fitness Duck 🦆 Упражнения с фитболом - это всегда укрепление мышц-стабилизаторов ,а значит кора! Бедра,ягодицы,мышцы спины ,рук и живота - все это тренировка с фитболом! #фитбол #фитнес #каждыйдень #спина #бедра #плечи #ягодицы #тренировка