Как прокачать прыжок с Егором Пупыниным. Часть 2

Во второй части прыжковая тренировка и пять лучших упражнений для зала. Первая часть тут: Тайм-лист: 00:24 - разминка 03:05 - Упражнение №1 - выпрыгивания из полного приседа 08:19 - Упражнение №2 - выпрыгивание вверх с возвышения 10:20 - Упражнение №3 - разножка 15:20 - Упражнение №4 - прыжки через скамейку 17:43 - Упражнение №5 - прыжки в высоту на кольцо 19:43 - замеры прыжка 21:32 - разбираем технику прыжка Егора Канал Егора: Страница Егора в ВК: Моя группа в ВК: Поддержать канал в развитии: ЯндексДеньги: 410011557356964 Сбербанк: 4276 1608 1723 5089