ЖАРЮ КУРИЦУ В БУМАГЕ на сухой сковороде. ВЕСЬ СОК ВНУТРИ и чистая плита без брызгов масла

Беру бумагу для запекания и заворачиваю в неё куриную грудку со специями. Вот так просто, на совершенно сухой сковороде и без брызгов масла на плит...