Убираем боль в шее и зажимы в спине дома.Часть 1

Вам потребуется немного времени для того , чтобы улучшить свое самочувствие и снять напряжение с болезненных зон. Вам потребуется только коврик. Продолжение видео смотрите в следующем ролике «Избавление от боли в шее и зажимов в спине часть 2» Больше информации о фитнесе в моем телеграмм канале : #больвспине #пилатес #упражнениядляспины #фитнес