Как начать здоровый образ жизни ЗОЖ после 50

Вообще – реально ли иметь здоровый образ жизни за 50-ть лет? Не иметь болячек перевалив за рубеж 50-летия, иметь совершенно здоровое тело в таком возрасте? Вести бодрый, энергичный образ жизни? Радоваться жизни, несмотря на то, что годы пошли вспять! Конечно же это возможно! И даже необходимо иметь в таком возрасте хорошее здоровье #ЗОЖ#ЗдоровьеПосле50#ЖизньПосле50