Аутогенная Тренировка по Шульцу 🌷 Расслабление при Напряжении Стрессе Бессоннице 😴 6 Упражнений
Метод аутогенной тренировки помогает расслабиться и успокоить эмоции, вызывая определенные телесные ощущения, включая тяжесть, тепло тела, сердцебиение, прохладу лба и другие ощущения. Аутогенная тренировка полезна для мышечной релаксации, расслабления нервной системы, пред сном при нарушениях сна, восстановления механизмов человеческого организма, нарушенных в результате стресса. Чтобы в полной мере расслабиться и ощутить преимущества аутогенной тренировки, можете повторять в уме предлагаемые формулы или позвольте моему голосу вести себя. И пусть эти слова станут вашими ощущениями.
Спасибо и хорошего отдыха!
🙏🙏🙏🙏🙏
Если у Вас возникнут еще какие-то вопросы или сомнения, обращайтесь – я всегда буду готов помочь и поддержать вас. Индивидуальная консультация (онлайн, офлайн): исцеление внутреннего ребенка, практика хоопонопоно, нейрографика, таро психология...
spasibogcom@
--------------------------
ВНИМАНИЕ! Данну
1 view
833
254
5 months ago 00:03:51 1
Михаил Задорнов “Аутогенная тренировка“ (1983)
5 months ago 00:00:15 1
аутотренинг в кофейне перед выпечкой
5 months ago 00:16:44 1
Техника релаксации - аутогенная тренировка по Шульцу (при стрессе, бессоннице, неврозах) ASMR голос
5 months ago 00:01:00 1
ЭТО ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ИЗМЕНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! #простоеупражнение #какизменитьжизнь
5 months ago 00:12:01 1
Аутотренинг для сна. Глубокий сон за 10 минут.
5 months ago 00:01:17 1
А теперь займемся аутотренингом вдвоем. Самая обаятельная и привлекательная.
5 months ago 00:00:34 1
Армейский рукопашный бой. Вадим Старов техники бокса, самбо, ножевого боя для уличной самообороны.
5 months ago 00:05:36 1
Гипноанестизия. Проверка глубины гипноза. Гипнотерапевт Геннадий Иванов.
5 months ago 00:06:03 1
Аутотренинг на расслабление
5 months ago 01:27:27 1
УДАР НА РАССТОЯНИИ | Бесконтактное воздействие. Фильм 1
5 months ago 00:52:21 1
Переход из Астрала в Ментал. Высшая астральная Магия - семинар онлайн
5 months ago 00:30:32 1
Узнайте, как альфа-медитация может помочь вам исполнить желания вашего сердца! Медитация 19-02-2023
5 months ago 00:00:57 1
Самая обаятельная и привлекательная. Аутотренинг
5 months ago 00:05:56 1
Хотите научиться “Визуализации” чтобы получать “Дары Богов”? Важность первоисточника
5 months ago 00:00:41 2
😂“Cười Muốn Trẹo Quai Hàm“ khi biết đó là tiếng Máy Bay Trực Thăng
5 months ago 00:10:53 3
Обучение гипнозу. Невербальные техники гипноза (вариант 2).
5 months ago 00:26:18 3
Обучение гипнозу. Невербальные техники гипноза (вариант 1).
5 months ago 00:32:57 2
Проверка гипнабельности и внушаемости. Обучение гипнозу.
5 months ago 00:11:45 2
Глубинные причины переедания (лекция перед сеансом гипноза).
5 months ago 01:02:02 2
Терапия энуреза в гипнозе. Врач психотерапевт Евтушенко В. Г.
5 months ago 00:48:27 2
Сеанс гипноза при работе с перееданием. Кодирование по Довженко.
5 months ago 01:01:26 4
Сеанс гипноза при алкогольной зависимости (часть 1). Обучение классическому гипнозу.
5 months ago 01:01:04 1
Способы борьбы с тревогой: фрирайтинг, метод EMDR, точечный массаж и система «Ключ» / Илья Шабшин