Присед с узкой постановкой ног

Упражнение направленное на увеличение объемов переднего бедра, развитие силы бедер, убирание “желеобразного” вида ляжек и подтяжка внутренней поверхности бедра, формирования более “сухих“ бедер и стройных ног.