Упражнение для «нижнего пресса»

В нем задействуются, как мышцы тазового дна, так нижние пучки прямой мышцы живота. Внимательно следите за техникой выполнения и рекомендациями. Приглашаю вас получить БЕСПЛАТНОЕ упражнение, которое я подберу после диагностики вашей самой проблемной зоны. Зарегистрируйтесь сегодня и в течение пары часов получите желанное и эффективное упражнение. Ссылка на телеграмм канал #какправильнопитаться #сжиганиежира #адскаятренировка #набормассы #лечебнаядиета #здоровыйобразжизни #фитнесзавтрак #тренировкадляпохудения #выпады #зумба #какнакачатьягодицы #аэробика #подтянутоетело #худеемвбёдрах #упражнениянавсётело