Упражнения для коррекции осанки с помощью блоков

Мышцы поясницы напряжены и болит спина, что делать? Для того, чтобы убрать излишний прогиб в пояснице, выполните эти простые упражнения на стабилизацию работы мышц спины. Вместо кирпичика можно использовать большую книгу. Эти упражнения подходят абсолютно всем! Еще больше полезного контента: #йогадляосанки #йогадляспины #йогапрактика #йогарастяжка #упражнениядляпозвоночника #йогатерапия #йогатерапияпозвоночника #йогадляновичков #йогадляженщин #йогадляначинающих #йогауроки #йогакаждыйдень #йогаупражнения