Придать эластичность задней поверхности бедра. Именно от этого зависит адекватная работа ягодичных мышц.
Как сделать свою фигуру идеальной? Ну так, чтобы каждая минута тренировки делала вас стройнее, сильнее и красивее?
⠀
👉Я знаю несколько способов, про них буду рассказывать и показывать в проекте «Делай Тело», на который уже давно идут продажи. Вы тоже можете стать участником проекта по ссылке ниже ⤵️
⠀
Приходят на проект большинство участников, с запросом похудеть или подкачаться. Но не понимая сути как работает тело, начинают допускать ошибки:
🤦🏾♀️у них болят суставы, но они упорно делают упражнения через силу и боль.
🤦🏾♀️Тренировки наизнос, до тошноты и белого носогубного треугольника. Питание с жестким дефицитом, потому что НАДО. ОЙ.
🤦🏾♀️У них не получается дышать диафгагмой.
🤦🏾