История о том как я начинал подтягиваться. #история #подтягивания #воркаут
Начиная с 25 июля 2024 года я начал активно работать над подтягиваниями, чтобы потом в будущем сделать выход на две и чтобы потом сделать подъем с переворотом.
С начала я очень плохо подтягивался. Я подтягивался всего 5 раз, и все.
На 5й день, записывая свои результаты я заметил как стал больше подтягиваться, 11 повторений было сделано также,как и год назад.
Но я на этом решил не останавливаться, подолжал бомбить На 6й день я сделал ВЫХОД НА правую РУКУ, потом на левую.
На 9й день я восстанавливался , ломило правое плечо.
на 11 день я затащил выход на две руки
12й день - это день восстановления
На 13 день - 12 подтягиваний было мною сделано
На 14 день я сделал подъем с переворотом, очень сильно офигевая
, спустя неделю я подтянулся 14 раз
1 view
1856
672
20 hours ago 00:29:27 0
Ей 84, и она не боится. Блокадница Людмила Васильева — голос протеста
20 hours ago 00:02:15 0
Реальна история из жизни о Боге🙏🙏🙏
20 hours ago 00:34:54 0
Топленое масло (гхи): вред под маской пользы
20 hours ago 00:06:30 0
География - это судьба!
20 hours ago 00:20:55 0
Три дня ракетных ударов, наступление РФ на Сумщине, почему Трамп назвал Путина сумасшедшим.
21 hour ago 00:41:17 0
ФУРСОВ – конец Америке; горячая фаза Ближнего Востока; мир без России и Ватикан; прогноз на будущее
21 hour ago 00:04:38 0
Гоша Куценко. Звезда по имени Солнце. Кинофестиваль Мост. Таврида. Май 2025
2 days ago 00:22:44 0
Как в СССР танки давили людей. Черный Январь Азербайджана
2 days ago 00:29:38 2
Илон Маск Понимает Единственное, Что Деньги Никогда Не Смогут Исправить — И Это Изменило Всё
2 days ago 00:22:28 0
Вот что такое Сталинградская битва на самом деле
3 days ago 00:58:52 3
Деконструкция. Клим Жуков о фильме «Д`Артаньян и три мушкетёра» (1979)
3 days ago 02:01:28 19
Агенты спецслужб шантажировали и вербовали 40 лет | Историческое расследование