История о том как я начинал подтягиваться. #история #подтягивания #воркаут
Начиная с 25 июля 2024 года я начал активно работать над подтягиваниями, чтобы потом в будущем сделать выход на две и чтобы потом сделать подъем с переворотом.
С начала я очень плохо подтягивался. Я подтягивался всего 5 раз, и все.
На 5й день, записывая свои результаты я заметил как стал больше подтягиваться, 11 повторений было сделано также,как и год назад.
Но я на этом решил не останавливаться, подолжал бомбить На 6й день я сделал ВЫХОД НА правую РУКУ, потом на левую.
На 9й день я восстанавливался , ломило правое плечо.
на 11 день я затащил выход на две руки
12й день - это день восстановления
На 13 день - 12 подтягиваний было мною сделано
На 14 день я сделал подъем с переворотом, очень сильно офигевая
, спустя неделю я подтянулся 14 раз
1 view
2262
684
7 months ago 00:20:11 1
Плюсы и минусы жизни в России после США/ честный обзор
7 months ago 00:20:21 1
Катаклизмы Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
7 months ago 01:28:25 2
Д.Павлов: Новый взгляд на фундаментальную физику - Гиперболическая реальность
7 months ago 00:32:30 1
Как живет Мариуполь-2024. Большая стройка, проблемы, настроения людей
7 months ago 00:22:33 1
«Разговоры о важном» могут оказать тотальное влияние на детей // Дима Зицер
7 months ago 00:09:22 1
Внеземная Раса Кошачьих. Инопланетяне с Сириуса. Паскаты. Планета Фелидия
7 months ago 00:30:12 8
Хотите узнать, что сделала россия с теми, кто предал Украину и перешел на их сторону?
7 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
7 months ago 00:00:00 1
Отвечаем на звонки зрителей в прямом эфире! | Мягко говоря с Юлией Галяминой и Глебом Бабичем
7 months ago 01:59:47 13
Лермонтов, который всех бесил
7 months ago 01:44:33 1
«Счастье любит тишину»: история про колумбийца, ложь и месть
7 months ago 00:00:00 1
In Nightmare (PS5) ► PlayStation 5 Игры Стрим 1
7 months ago 00:04:34 1
Невероятный музыкальный клип на песню “Алёша“
7 months ago 00:04:25 1
Леша Свик — Плакала (Премьера клипа 2022)
7 months ago 00:19:17 1
МОЛЕКУЛА Фуллерена, которая МЕНЯЕТ ВСЕ! Секрет защиты здоровья!
7 months ago 01:14:03 1
Стримы из рассказа “Разговоры по душам“
7 months ago 00:51:39 1
За что советские милиционеры расстреляли 11 человек? / TRUE CRIME
7 months ago 00:09:14 2
Ковёр-самолёт: Рамадан: история, теория и практика
7 months ago 00:00:00 1
ПРОКАЧКА ПОДПИСЧИКОВ НА КЕЙС БАТЛ! ДАРЮ НА CASE-BATTLE ПРОКАЧКУ ВСЕМ + СПЕЦ ПРОМОКОД CSFAIL!
7 months ago 00:27:42 1
Наводнение в Орске: коррупция, протесты и игнорирование властей
7 months ago 00:33:19 1
Ген Прокуратура РФ ЛОЖЬ о ЖКХ в свете требований ЗАКОНОДАТЕЛЯ!!!
7 months ago 01:20:40 1
70 ТАИНСТВЕННЫХ МЕСТ, КОТОРЫЕ ЗАПРЕЩЕНО ПОСЕЩАТЬ
7 months ago 00:59:54 1
Главные тайны Истории. Часть 1. Андрей Кадыкчанский
7 months ago 00:05:39 1
Интервью с коммерческим директором WOODCOM о клееном брусе. Ответы от эксперта