Как справиться с тревогой и депрессией: причины и решения, которые вы не услышите от врачей
Этой весной, в марте, я провела эфир, посвященный ответам на вопросы по тревоге и депрессии.
Мы разобрали проблемы, о которых часто не говорят в медицинских кабинетах, и обратили внимание на реальные физиологические причины, которые лежат в основе тревожных состояний. Всё, что было сказано на эфире, остается актуальным и сегодня, и особенно хорошо это раскрыто в нашем курсе «Без тревоги и депрессии. Альтернатива антидепрессантам».
Если вы столкнулись с постоянным чувством тревоги, депрессией или паническими атаками, вам может показаться, что решения нет, а антидепрессанты — единственный выход. Но на самом деле многое можно сделать, если разобраться в причинах и скорректировать физиологическое состояние организма.
Вот несколько ключевых вопросов, на которые вы найдете ответы в видео:
00:01 — Почему весна усиливает психоэмоциональные проблемы? (видео было весной, но осенью вполне актуальны все советы)
Как сезонные изменения влияют на настроение и провоцируют тревожные состояния.
02:47 — Мозг и энергия: как нервная система реагирует на дефицит?
Роль энергии и питания в работе мозга, почему дефициты могут приводить к тревожности и депрессии.
07:14 — Антидепрессанты: почему они не решают проблему?
Обсуждаем, почему препараты временно облегчают симптомы, но не решают проблему глубинно.
15:15 — Атаракс и другие препараты: что стоит за их действием?
Рассматриваем влияние препаратов на нервную систему и что они реально могут дать.
18:56 — Дефицит магния, железа и их влияние на тревогу.
Почему дефицит этих элементов критичен для нервной системы и как он проявляется.
24:49 — Аммиак и токсины: что скрывается за тревожными симптомами?
Как избыток токсинов в организме может запускать тревожные состояния.
36:00 — Нейровоспаление и тревога.
Что происходит в мозгу при нейровоспалении и как это связано с психоэмоциональными проблемами.
51:05 — Курс «Без тревоги и депрессии»: что вас ждет?
Что особенного в этом курсе и почему он поможет вам разобраться в причинах вашего состояния.
2 views
508
100
6 months ago 00:03:37 1
Василий Уриевский “2010“ (Live) ПРЕМЬЕРА
6 months ago 00:06:31 1
«Каждый день новый прорыв»: как в Орске и Оренбурге справляются с масштабными наводнениями
6 months ago 00:03:46 1
Цветные блики,артефакты в играх. Проблемы видеокарты
6 months ago 00:05:07 1
Манулы вышли погреться на солнышке и осмотреться вокруг
6 months ago 00:09:22 1
ЗАЧЕМ ИЗЪЯЛИ СТАЛИНСКИЙ БУКВАРЬ. СОВЕТСКИЕ УЧЕБНИКИ - ЛОГИКА И ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ
6 months ago 00:08:56 1
Как освободиться от страха расправы
6 months ago 00:06:23 1
Как избавиться от очков НАВСЕГДА! / ДЕЙСТВЕННЫЕ способы улучшить ЗРЕНИЕ на все 100%
6 months ago 00:00:33 1
Как Справляться с Хейтерами?
6 months ago 00:17:45 1
7 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ ДВИЖЕНИЯ ПО КРУГУ. Кто должен уступить на круге? Кто имеет преимущество?
6 months ago 00:06:00 1
Этот Вкуснейший Рецепт куличей ищут все! Приготовьте И Вы будут поражены!
6 months ago 00:04:27 1
Как помочь ребенку дать отпор обидчику?
6 months ago 00:03:06 1
Вызов | Трейлер | Смотрите с 20 апреля в кинотеатрах
6 months ago 00:10:17 1
ПЛАВАЮТ ОБОРОТЫ, Глохнет на Ходу, Большой Расход Топлива. РЕШЕНИЕ НАЙДЕНО! НЕ СПЕШИ менять ДМРВ
6 months ago 00:51:53 1
Садистическое расстройство личности: контроль и причинение боли. Защитите детей от этих тварей!
6 months ago 00:31:19 1
«Дети сожгли заживо моего сына» | Никто не наказан
6 months ago 00:18:15 1
Как реагировать, когда вас невербально троллят? Тролли и хейтеры - это ущербные агрессивные люди
6 months ago 00:00:19 1
Если другой парень УВЁЛ ТВОЮ ДЕВУШКУ
6 months ago 00:34:40 1
Главное - #спокойствие Вы притягиваете то, о чём говорите. Как в толпе определить нарцисса #психолог
6 months ago 01:35:08 1
Мелодрама взорвала интернет! МОЙ ЛЮБИМЫЙ ПРИЗРАК @ Русские мелодрамы, фильмы 1080
6 months ago 00:09:05 1
Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну Ночь
6 months ago 00:19:17 1
Шахерезада Кабаева. Наложница Путина, но не первая леди. Тело государственной важности
6 months ago 00:20:18 1
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
6 months ago 00:03:35 1
Этот мир придуман не нами. Проект #Музыкавместе. #10песенатомныхгородов
6 months ago 00:04:07 1
Автоматизация и заработок Telegram Master целевой трафик