Гимнастика для стоп. Упражнения при плоскостопии для детей и взрослых

Гимнастика для стоп на каждый день. Упражнения при плоскостопии, а также для профилактики, для детей и взрослых. Стопы 🦶 – основа основ, на которой держится все тело. Малейшее нарушение их функций приведет к негативным последствиям для всего организма. К примеру, если левая стопа слегка деформирована или какая-либо ее мышца зажата, организм начнет компенсировать это напряжением правой половины тела и даст дополнительную нагрузку на правую ногу: голеностоп, колено, тазобедренный сустав, а дальше подключатся поясница и шея. В результате этого произойдет компрессия кровеносных сосудов, повысится давление, появится головная боль... 🤕 Предлагаем комплекс упражнений для стоп, который поможет всегда быть в тонусе 🙂 и который можно с легкостью выполнять в домашних условиях. Гимнастику в текстовом формате можно посмотреть на сайте: