Не пугайтесь высокого холестерина! Анализ на холестерин👉на что обратить внимание
Регистрация на онлайн-саммит “ЗДОРОВОЕ КЕТО 2020“ 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Общий холестерин повышен? Не пугайтесь высокого холестерина! Как сдать анализ на холестерин, чтобы видеть полную картину? Обязательно сдавайте липидный профиль, а не просто анализ на общий холестерин. Возможно, не нужно снижать холестерин, принимать статины, даже если у вас высокий холестерин на кето диете.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - что важно знать о холестерине;
1:13 - анализ на холестерин: разбор;
5:30 - что происходит в артериях;
8:28 - что происходит со стенками артерий.
Вы недавно на кето, а холестерин уже зашкаливает? Вам нужно знать пару моментов:
1. В 2018 году вышли новые рекомендации американской кардиологической ассоциации. Там говорится о том, что общий холестерин не имеет связи с заболеваниями сердца . Показатель холестерина ничего особо не скажет в плане предсказаний болезней сердца.
2. 3/4 холестерина производит организм. Лишь 1/4 поступает с пищей. Зачем он нам? Чтобы производить гормоны (в том числе половые), клеточные мембраны, желчь для переваривания жиров и витамин D. Именно поэтому люди, принимающие статины, блокирующие холестерин, имеют много побочек из-за всего этого.
На примере разбора анализа Карен Берг будет понятно, на какие показатели стоит обращать внимание, и как правильно трактовать результаты анализа с высокими показателями холестерина, когда сдаете общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды и расширенный липидный профиль.
Что важно знать? Холестерин никак не влияет на стенки артерий, пока на них не появятся какие-то повреждения. В эрозии на внутренней стенке артерий могут проникнуть мелкие, плотные частицы ЛПНП и начать формировать бляшку. Источник ЛПНП - высокоуглеводный рацион, потребление неправильных продуктов. Когда вы на здоровом кето, в котором предусмотрено много жиров, мало углеводов и среднее количество белка, у вас будут переходные периоды, когда холестерин будет то выше, то ниже. Но если вы следите за тем, чтобы в рационе было минимум углеводов, то у вас будет больше крупного, рыхлого типа холестерина. Поэтому сдавайте всегда расширенный липидный профиль, а не обычный тест, который дает не так много информации.
Итак, возвращаемся к артериям. У воспалений есть много разных причин, помимо глюкозы в составе сахара:
- Масла из семян (кукурузное, рапсовое, соевое, хлопковое);
- Курение;
- Вредная еда;
- Дефицит витамина Е, который развивается при потреблении продуктов из очищенной муки. А витамин Е является антиоксидантом, защищающим стенки артерий.
Тонкий слой внутренней стенки артерии очень чувствителен к сахару, особенно к постоянному присутствию сахара в крови, т. е. глюкозе. Вследствие этого происходит окисление внутренней стенки артерии.
Организм реагирует на повреждение - появляется воспаление, происходит приток кальция, который накапливается. Появляется холестерин, который тоже накапливается, и формируется рубцовая ткань. Всё это вместе начнет формировать тромб.
Поскольку в артерии появляется такая перегородка, то замедляется кровоток и развивается недостаточность кровоснабжения. Таким образом, мы лишаем ткани кислорода и питания. Этого можно избежать, исключив сахар из рациона.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 27 марта 2021 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#плохойХолестрин #холестеринПовышен #высокийХолестерин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
732
322
5 months ago 00:00:28 1
Теперь им ничего не угрожает
5 months ago 02:28:07 1
Просто жутко много интересных фактов. Сундаков.
5 months ago 00:12:42 1
ТАКОГО жители планеты ещё НЕ ВИДЕЛИ
5 months ago 00:10:26 1
Только что! ВСЁ ЖУТКОЕ СБЫВАЕТСЯ - КРАХ ПЕНСИЙ И ЖИЛЬЯ на 79%! Яйца? Зубаревич - Новости сегодня
5 months ago 00:05:56 5
Летний отдых на юге - это аномалия цивилизации
5 months ago 00:07:34 1
ЖУТКАЯ СРЕДНЕВЕКОВАЯ МЕДИЦИНА.
5 months ago 00:26:42 1
Прорыв дамбы, сели, голод, болезни -все это НЕ самое страшное, СТРАШНОЕ уже ввели в одной республике
5 months ago 00:01:46 1
❗️СТРЕЛЬБА В МОСКВЕ: неизвестный расстрелял полицейских! Жуткие подробности
5 months ago 00:26:11 1
Не страшись и не ужасайся (Поклонение по Слову: Нав 1:9) l Прославление. Ачинск
5 months ago 00:01:41 1
Паутина страха — Русский трейлер (2024)
5 months ago 00:50:23 1
Посмотри, что Бывает! Записи с Камер Видеонаблюдения
5 months ago 05:18:07 5
СМУТА - ЖУТКАЯ МИСТИКА В ИГРЕ, ТАКОГО ПОВОРОТА Я НЕ ОЖИДАЛ! #7
5 months ago 00:02:37 1
Night Angel - песня готов на рок-концерте, Александр Удовенко и Анна Кошмал - Сваты 5
5 months ago 01:06:09 1
ИВАН ЕМЕЛЬЯНЕНКО: первое большое интервью / “Как никто хочу, чтобы Федор и Александр ПОМИРИЛИСЬ...“
5 months ago 00:03:20 1
Эпидемия, Смешарики - Лесник (Король и Шут cover)
5 months ago 02:23:40 1
Сороченская встреча с отцом Павлом Островским. Тема: Семья ()
5 months ago 00:04:26 1
4K 60 FPS NYUSHA / НЮША - Цунами
5 months ago 02:07:54 1
Фильм “Иисус“ на тувинском языке
5 months ago 00:16:17 1
ВСЕ О НИЖНЕМ ДАВЛЕНИИ || Что опаснее повышенное или пониженное ДИАСТОЛИЧЕСКОЕ давление?
5 months ago 00:40:40 1
Глобальный “Уолл-Стрит“ и его зловещие планы | Даниил Сачков
5 months ago 00:04:57 1
Арбалет - Песня всё та же
5 months ago 00:30:34 1
Это дело даст фору любому детективному триллеру. Жуткая история королевы красоты