Йога для шеи. Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника. 5 упражнений на 10 минут.

С помощью этих упражнений вы избавитесь от напряжения, скованности и хронических болей в области шеи, укрепите мышцы шеи, улучшите кровообращение.