Комплекс для утренней практики

Всех приветствую 🙏 Предлагаю вам короткий комплекс йоги, который хорошо делать утром. Делайте асаны спокойно, исходя из возможностей тела, сводя усилия на нет. Желаю вам хорошей практики! Моя страница в ВК: Ссылка на мой курс по йоге “Введение в пранаяму“: Если информа