Осанка Для Начинающих. Стройная Спина И Гибкие Суставы.

Стройная спина,гибкие суставы и идеальная осанка.За 15 минут в день можно начать свой путь к стройности и изяществу.Урок расчитан для начинающих занятия йогой.Пишите ваши отзывы и делитесь результатами в комментариях. Каждый урок рекомендуется заканчивать шавасаной. Шавасана: Перед началом занятий йогой: